Mir liegt es am Herzen, die Freude und Leidenschaft am Yoga mit Ihnen zu teilen

und die Jahrtausende alte Tradition des Yoga in einem moderne Kontext zu vermitteln.
Ob Sie Ihre Kräfte stärken, neue Energie tanken oder Ruhe und Entspannung suchen – Yoga bietet alles.

Sabine Ottenbacher
Sonnenhaldenstrasse 10a
9008 St.Gallen
Telefon 071 244 70 78
Mobile  078 743 45 45
sabineottenbacher@bluewin.ch


Ich freue mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen.

Seit 1990 studiere ich bei europäischen, amerikanischen und indischen Meistern Yoga. Meine Diplomausbildungen habe ich in Indien und in der Schweiz abgeschlossen.

Atemtechniken, buddhistische und yogische Meditationsmethoden fliessen in meinen Unterricht ein. Stressmanagement und Mentaltraining fliessen in meinen Yoga ein. Ich unterrichte Yoga auf eine moderne Weise, ohne dass seine Authentizität verloren geht.

Die Anpassung der Übungen an Ihre körperlichen Voraussetzungen, die Berücksichtigung yogatherapeutische Erkenntnisse sind weitere wichtige Aspekte meines Unterrichts. Workshops und Weiterbildungen im deutschsprachigen Raum und meine jährlichen Indienaufenthalte vertiefen meine Yogapraxis.


Ein Hochschulstudium in Pädagogik und über 25 Jahre Unterrichtserfahrung garantieren einen methodisch und didaktisch fundiert aufgebauten Unterricht.