YOGAFERIEN MAROKKO

Dienstag, 30. Januar 2018 - Dienstag, 6. Februar 2018


Die Oase im Winter
im Ambiente von 1001 Nacht


Yoga, Thalasso und Spa
im Palais des Roses, Agadir

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Unsere Unterkunft: Der Palast der Rosen mit einer nachhaltigen Weite...

Am endlosen Strand der marokkanischen Hafenstadt Agadir liegt das gehobene 4 Sterne Hotel Palais des Roses. Ein Palast mit unendlichen Weiten. Das Herzstück der im maurischen Stil errichteten Anlage ist ein grosser Süsswasserpool inmitten eines üppig grünen, malerischen Gartens.
Die kilometerlange Strandpromenade lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein.
Wir praktizieren 2 mal am Tag Yoga. Am Morgen meditieren wir in den Sonnenaufgang am Strand und praktizieren anschliessend im Yogasaal. Am frühen Abend sind wir je nach Witterung entweder im Yogaraum, auf einer Terrasse oder direkt am Meer bis zum Sonnenuntergang.
Ebenfalls auf dem Hotelgelände befindet sich einer der grössten SPAs Afrika. Im dortigen Thalassobad (erwärmtes Meerwasser ohne Chlor) kannst Du Dich wunderbar entspannen und mit einer SPA Anwendung verwöhnen lassen.

Der Yogaunterricht wird den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen.


YOGA & SPA AUF ISCHIA

Samstag,14. April - Samstag, 21. April 2018

Reif für die Insel?



Reif für die Insel – Lass Winter und Alltag hinter dich. Komm mit nach Ischia!

Auf der zauberhaften Vulkaninsel vor der Amalfiküste erlebst du mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter eine Woche Yoga und Spa. Wir wohnen im 4 Sterne-Hotel „La Providence“ inmitten eines Aromagartens.


Fühl dich frei

Die freie Zeit verbringst du nach Herzenslust mit Wandern, kleinen Inseltouren, einem Ausflug in den botanischen Garten „La Mortella“ oder in der einzigartigen Thermalanlage „Poseidon“ in der nahegelegenen Bucht von Citara: Ein paradiesisch angelegter Naturpark, dessen heilsame Quellen schon bei den alten Römern bekannt waren. An sonnigen Nachmittagen praktizieren wir auf der Terrasse hoch über dem Meer. Nach einem typisch italienischen Abendessen schenkt dir Yoga Nidra eine wohltuende körperliche und geistige Tiefenentspannung. Mit der Abend-Meditation tauchst du in die heilsame Stille, die du mit in die Nachtruhe nimmst.

Om statt On

Ein Yoga - und Wellnesswochenende im Allgäu 

Freitag, 30.November - Sonntag, 2. Dezember 2018

Was Dich erwartet


Regenerierendes und faszienlösendes Yoga,
Passives Yoga (Yoga Thai Massage)
Atemübungen (Pranayama) und Meditation (4 mal 2h)

Ein Mantra Abend zum Mitsingen (2h) 

Wir begeben uns unseren eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten entsprechend auf eine Abenteuerreise durch den Körper und werden dabei lächeln, staunen, manchmal auch Schwitzen und mit der Stimme und dem Singen der Sanskritnamen der Asanas feine Vibrationen auslösen.

Die Freude an der Bewegung und am Sein wird immer dabei sein.Die Körperarbeit stabilisiert und lässt uns Leichtigkeit erfahren.

Beides – Stabilität und Leichtigkeit – lässt sich sowohl körperlich, als auch psychisch erfahren. Die angeleitete Tiefenentspannungssequenzen bilden den Abschluss der Yogapraxis, wo sich einerseits die in der Körperarbeit stimulierten Wirkungen entfalten und vertiefen können, andererseits kannst du hier die Seele baumeln lassen und einfach nur geniessen. 
Vielleicht werden wir ja mit einer Gelassenheit beschenkt, nach der wir gar nicht gestrebt haben, nach der wir uns sehnen und die so wohltuend ist :-)      
Deine Batterien werden aufgeladen und du kommst wieder in Kontakt mit dir selbst.

 

Das Seminarzentrum Sonnenstrahl bietet uns den idealen Rahmen dazu.

Gemütliche Zimmer in diversen Preisklassen, leckere vegetarische Vollpension, Thermalbad, Schwitztempel, Massageangebot und Spaziergänge in der ländlichen Gegend am angrenzenden See und im nahegelegenen Wald lassen dich zur Ruhe zu kommen.

Seminarprogramm


                                                                                Programm Om statt On 

                                                                   
                                                                              
Freitag, 30.November 2018                                                               
                                                                       ab 15h                    Zimmerbezug
                                                                       18.30h                    Abendessen
                                                                       20.00 - 22.00h        Welcome Circle            
                                                                                                     Faszienlösende Massage mit dem Tennisball
                                                                                                     Osho Kundalini Meditation
                                                                                                     Yoga Nidra  

            
                                                                               Samstag, 1. Dezember 2018                                                                   

                                                                     ab 07h                       Frühstück
                                                                     09h – 11h                  Pranayama, Yoga, Meditation
                                                                     ab 12.30                    Mittagessen  
                                                                     6h – 18h                    Yoga
                                                                     18.30h                      Abendessen
                                                                     20h                           Mantrasingen und Osho Geschichten

                                                                        Sonntag, 2.Dezember 2018                                                                          

                                                                     ab 07 Uhr                  Frühstück
                                                                      9.00 - 11.00             Pranayama, Yoga, Passives Yoga, Meditation
                                                                    ab 12.30                    Mittagessen und  individuelle Abreise


Nach dem Mittagessen ist offiziell Seminarende.
Gerne kannst du aber noch die Sauna benutzen oder einen ausgedehnten Spaziergang machen

Kosten und Anmeldung

Seminarkosten CHF 250.- pro Person exkl. Kost und Logis
Bitte in bar mitbringen

min. 6, max. 15 Teilnehmer 

Für das Seminar direkt bei mir anmelden unter

Kontakt

oder  078 743 45 45

 

Buche dein Zimmer direkt bei 

www.seminarzentrum-sonnenstrahl.de

Sebastian-Kneipp-Str. 1
88353 Kißlegg

Telefon: 00 (49) 75 63 / 18 90