Nächstes Mantrasingen & Meditieren
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Mittwoch
17:30 - 19:00
Rorschacherstrasse 95, 9008 St.Gallen
Leider kann der Kurs erst wieder ab 12. August 2020 stattfinden.
Die Aktive Zentrierungsmeditation
Diese Meditation, dauert eine Stunde
und hat drei Phasen.
Sie beruht auf einer Sufi-Bewegungstechnik und eignet sich hervorragend, um die
eigene Lebensenergie im Hara (unter dem Nabel) zu zentrieren und ermöglicht
Bewusstheit und Integration des Körpers zu unterstützen.
Befreiende Yoga Sequenz
Begegne dir selbst in dieser achtsamen
Yoga-Praxis.
Du tauchst ganz ins Wahrnehmen Deiner Körperempfindungen ein, übst dich im
bewussten Wahrnehmen als urteils-freier Beobachter / urteils-freie Beobachterin.
Befreit von Gedanken und Urteilen kann auf körperlicher und geistiger Ebene
Raum und Weite entstehen.
Einzelcoaching
Eine Privatstunde, die Ihren Bedürfnissen und
Ihrem Zeitfenster angepasst ist.
CHF 80 / 60 min
Passives Yoga /
Thai Yoga Massage
Wohltuende, sanfte Berührungen, die vollkommen entspannen. Mach Dir selbst ein Geschenk oder verschenke das Schönste was es gibt: Entspannung.
60 min / 60 CHF
Die Thailändische Fussheilmassage ist eine entspannende Massage, bei der mit Dehnungen und Drucktechniken die Waden, Knie und Füsse massiert und stimuliert werden. Mit den Händen werden verschiedene Reflexzonen aktiviert. Über die Fussmassage werde die inneren Organe stimuliert. Sie werden nach der Massage wie auf Wolken gehen.
Die Massage ist 60 Minuten Genuss pur. Gönne Dir etwas ganz besonderes.
Auch geeignet als Geschenk.
Ruf gleich an, um einen Termin zu vereinbaren 078 743 45 45
Reif für die Insel ?
Samstag, 17. April bis Samstag, 24. April 2021
Hier einige Fotos von der malerischen Insel im Golf von Neapel...sie sprechen mehr als 1000 Worte...