Nächstes Mantrasingen & Meditieren

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Bitte telefonisch anmelden 078 743 45 45 
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Yoga im Kantonsspital

Mittwoch
17:30 - 19:00 


Rorschacherstrasse 95, 9008 St.Gallen


Leider kann der Kurs erst wieder ab 12. August 2020 stattfinden.

Kontakt

Yogaworkshop

No Dimensions

Sonntag, 23. August 2020  10-13h


Aktive Zentrierungsmeditation & 

eine befreiende Yogasequenz                                             

Die Aktive Zentrierungsmeditation
Diese Meditation, dauert eine Stunde und hat drei Phasen.
Sie beruht auf einer Sufi-Bewegungstechnik und eignet sich hervorragend, um die eigene Lebensenergie im Hara (unter dem Nabel) zu zentrieren und ermöglicht Bewusstheit und Integration des Körpers zu unterstützen. 

Befreiende Yoga Sequenz
Begegne dir selbst in dieser achtsamen Yoga-Praxis.
Du tauchst ganz ins Wahrnehmen Deiner Körperempfindungen ein, übst dich im bewussten Wahrnehmen als urteils-freier Beobachter / urteils-freie Beobachterin. Befreit von Gedanken und Urteilen kann auf körperlicher und geistiger Ebene Raum und Weite entstehen.

Moving Studio, Hintere Bahnhofstrasse 5
St.Gallen 


Bitte 60 CHF in bar mitbringen

Anmeldung ab sofort möglich


Privatlektionen

Einzelcoaching

Eine Privatstunde, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Zeitfenster angepasst ist.
CHF 80 / 60 min

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Passives Yoga /
Thai Yoga Massage

Wohltuende, sanfte Berührungen, die vollkommen entspannen. Mach Dir selbst ein Geschenk oder verschenke das Schönste was es gibt: Entspannung.
60 min / 60 CHF

Kontakt

Die Thailändische Fussheilmassage ist eine entspannende Massage, bei der mit Dehnungen und Drucktechniken die Waden, Knie und Füsse massiert und stimuliert werden. Mit den Händen werden verschiedene Reflexzonen aktiviert. Über die Fussmassage werde die inneren Organe stimuliert. Sie werden nach der Massage wie auf Wolken gehen. 

Die Massage ist 60 Minuten Genuss pur. Gönne Dir etwas ganz besonderes. 

Auch geeignet als Geschenk.
Ruf gleich an, um einen Termin zu vereinbaren 078 743 45 45 

MANTRASINGEN 

Mantrasingen  
Sonnenhaldenstrasse 10a     

Mantrasingen ist Bhakti Yoga und wird auch der Weg der Hingabe genannt. Ein Weg in die Stille, ein Weg zu Kraft und Freude, ein Weg zur Rückverbindung zur Quelle. Mantrasingen führt in einen friedvollen und entspannten Zustand. Alle Menschen, auch die die denken, sie könnten nicht singen, sind herzlich willkommen.
Termine und mehr Infos

YOGAFERIEN


Yoga & Spa auf Ischia 


Reif für die Insel ?
Samstag, 17. April bis Samstag, 24. April 2021 


Sichere Dir schon jetzt einen Platz

Hier einige Fotos von der malerischen Insel im Golf von Neapel...sie sprechen mehr als 1000 Worte...

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Eindrücke aus den Yogstunden

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