Nächstes Mantrasingen & Meditieren


Jeweils Freitags von 19.30-21h
27. Mai 22
30. September 22
18. November 22
16. Dezember 22

Im Moving Studio in der Hinteren Bahnhofstrasse 5
25.-FR

Ohne Anmeldung einfach kommen
Namaste and welcome

Hier erfahren Sie mehr über den Anlass




Mit Mantrasingen den inneren Frieden kultivieren

Mittwochs: Yoga im Kantonsspital

17:30 - 19:00 

Rorschacherstrasse 95

9000 St.Gallen






Freitags : Yoga über Mittag im Gerhalden

12.15 - 13.30

Lessingstrasse 46, 9008 St.Gallen

Bitte anmelden 078 743 45 45 



Yogaworkshop

No Dimensions

Termin wird bekanntgegeben


Aktive Zentrierungsmeditation & 

eine befreiende Yogasequenz                                             

Die Aktive Zentrierungsmeditation
Diese Meditation, dauert eine Stunde und hat drei Phasen.
Sie beruht auf einer Sufi-Bewegungstechnik und eignet sich hervorragend, um die eigene Lebensenergie im Hara (unter dem Nabel) zu zentrieren und ermöglicht Bewusstheit und Integration des Körpers zu unterstützen. 

Befreiende Yoga Sequenz
Begegne dir selbst in dieser achtsamen Yoga-Praxis.
Du tauchst ganz ins Wahrnehmen Deiner Körperempfindungen ein, übst dich im bewussten Wahrnehmen als urteils-freier Beobachter / urteils-freie Beobachterin. Befreit von Gedanken und Urteilen kann auf körperlicher und geistiger Ebene Raum und Weite entstehen.

Moving Studio, Hintere Bahnhofstrasse 5
St.Gallen 


Bitte 60 CHF in bar mitbringen

Anmeldung ab sofort möglich


Privatlektionen

Einzelcoaching

Eine Privatstunde, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Zeitfenster angepasst ist.
CHF 80 / 60 min

Kontakt

Passives Yoga /
Thai Yoga Massage
Die Kunst der sanften Berührung

Wohltuende, sanfte Berührungen, die vollkommen entspannen. Mach Dir selbst ein Geschenk oder verschenke das Schönste was es gibt: Entspannung.
60 min / 60 CHF

Kontakt

Die Thailändische Fussheilmassage ist eine entspannende Massage, bei der mit Dehnungen und Drucktechniken die Waden, Knie und Füsse massiert und stimuliert werden. Mit den Händen werden verschiedene Reflexzonen aktiviert. Über die Fussmassage werde die inneren Organe stimuliert. Sie werden nach der Massage wie auf Wolken gehen. 

Die Massage ist 60 Minuten Genuss pur. Gönne Dir etwas ganz besonderes. 

Auch geeignet als Geschenk.
Ruf gleich an, um einen Termin zu vereinbaren 078 743 45 45 

MANTRASINGEN 

Mantrasingen  

Mantrasingen ist Bhakti Yoga und wird auch der Weg der Hingabe genannt. Ein Weg in die Stille, ein Weg zu Kraft und Freude, ein Weg zur Rückverbindung zur Quelle.
Mantrasingen führt in einen friedvollen und entspannten Zustand. Alle Menschen, auch die die denken, sie könnten nicht singen, sind herzlich willkommen.
Termine und mehr Infos

YOGAFERIEN


Yoga & Spa auf Ischia in Planung


Reif für die Insel ? Ja, das sind wir glaub grad alle. Aber dennoch müssen wir uns noch gedulden...

Ich hoffe auf Ischia 2023
Samstag, 15. April bis Samstag, 22. April 2023 


Falls Du Interesse hast Sichere Dir schon jetzt einen Platz

Hier einige Fotos von der malerischen Insel im Golf von Neapel...sie sprechen mehr als 1000 Worte...

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Eindrücke aus den Yogstunden

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