CD


Die CD kostet 20 CHF plus 5 CHF Verpackung und Versand

Übungsplakate für zu Hause

3 Plakate, die dich in deiner Praxis zu Hause unterstützen. Wer zu mir ins Yoga kommt, wird früher oder später diese Abläufe kennen und lieben. Du verweilst 3-5 Atemzüge in einer Stellung und fliesst harmonisch in eine nächste Stellung mit wenigen Anpassungen.       So bleibst Du ruhig und konzentriert in einer meditativen Stimmung. Jedes Plakat hat vier Sequenzen, die einzeln oder nacheinander praktiziert werden können.

Die 3 Palakte sind als Set gedacht und kosten 15 CHF

Herzlichen Dank für Ihre Bestellung


Gerne schicke ich Ihnen die CD oder Plakate auch zu. Bitte schicke  mir eine E-Mail mit deiner Postadresse./Kontakt
Nach Eingang Zahlung (29 CHF für die CD oder 20 CHF für die Plakate (inklusive Verpackung und Porto) schicke ich dir den oder die bezahlten Artikel gerne  zu. 

Kontodaten: 

Sabine Ottenbacher Sonnenhaldenstrasse 10a CH 9008 St.Gallen Post Langgass Kontonr. 84-529732-2 

IBAN CH33 0900 0000 8452 9732 2

Hier die Übungen vom Plakat

Hier kannst Du in die CD reinhören